Yoga daily poses for fitness

Sayfa çevirme uygulamasıyla fitness için günlük Yoga pozları e-kitap uygulaması, yalnızca uzun sayfalara sahip olağan .pdf veya e-kitap okuyuculardan daha iyidir.

Bunun kağıt gibi davranan sayfaları var. Okuyucuya gerek yok. Pdf yok.

YOGA SEVİYELERİ YOGA KATEGORİLERİ

Bu günlük yoga uygulaması aşağıdakiler için faydalıdır:

* Yeni Başlayanlar Yoga egzersizleri ve yoga hareketleri pozları

* Orta Seviye Pozlar hatha yoga pozları, yoga pozisyonları

* Gelişmiş Pozlar - ileri düzey yoga ve yoga egzersizleri türleri

GÜNLÜK YOGA, YAŞAM VE GÜNLÜK RUTİN İÇİN YOGA'YI OLUŞTURUR:

* Uyumanıza Yardımcı Olacak Pozlar

* Fitness için Pozlar

* Sırt Ağrısı İçin Pozlar

* Kabızlığı Gidermeye Yardımcı Pozlar

* Stres Atma Pozları

* Genel Gücü Artıracak Pozlar

* Karın Gücünü Arttıracak Pozlar

* Dengeyi Artıracak Pozlar

HAZIR YOGA DERSLERİ VE YOGA RUTİNİ:

#102'den fazla yoga pozu ve esneme egzersizi

# Adım adım talimatlar esneklik egzersizleri

# Yeni başlayanlar, fitness, kilo verme, güç, esneklik, rahatlama, denge, menstruasyon vb. için ipuçları içeren Yoga planları.

# Tüm yeteneklere uygundur: başlangıç ​​düzeyindeki akış ve ileri düzey akış

Ve kısacası. Gurularımız Ramesh ve Rajmohan, Kody Swamy'ye teşekkürler